dans insula, une école de magie somatique au service des créatrices sensibles & visionnaires du nouveau paradigme
tu recevras une invitation aux cérémonies sonores & somatiques offertes gratuitement chaque mois à toute la communauté de Insula & notre infolettre
Insula a pour mission de soutenir les femmes médecine, sorcières modernes, artistes hypersensibles & entrepreneures multidimensionnelles comme toi à reconnecter à l'immense potentiel CRÉATEUR de ton corps, ta sensibilité & ta féminité.
si tu me ressembles, tu as appris des systèmes d'oppression actuels à associer ta différence - ta profondeur, ta vision innovante, ta sensibilité, ton immense créativité, ta connexion au vivant, ton intuition, ta multidimensionnalité féminine - à la survie, aux traumatismes et au stress... alors qu'en fait, ces symptômes apparaissent lorsque tu tentes de te CONFORMER.
belle âme, au fond de toi, tu sais que tu n'es pas ici pour répéter... mais pour CRÉER le monde de demain. tu sais que tu es à l'image de la Terre et que si le patriarcat, le colonialisme et le capitalisme stigmatisent ta capacité à RESSENTIR, c'est parce qu'il s'agit de ton plus grand DON vers la mise au monde d'un futur différent.
la mission de Insula est de te rappeler qu'il est possible pour toi de VIVRE PLEINEMENT lorsque tu choisis le chemin de l'INTÉGRITÉ. tes désirs de ralentissement, de libération collective, de vie poétique centrée sur ton art, de reconnexion aux rythmes de ton corps et de la nature, de revitalisation de pratiques féminines anciennes, de modes de vie respectueux de ta sensibilité, d'écoute profonde de la guidance et des limites de ton corps, de régénération écologique, d'un futur émotionnellement intelligent pour tes enfants, de faire de tes désirs le centre de ta vie, de plaisir féminin, de croire en ta magie et en ta capacité naturelle de manifestation, de valoriser le rituel et la communion avec l'invisible, d'expansion entrepreneuriale... sont en fait une GUIDANCE vers ton expression la plus épanouie & vers la modélisation de nouveaux possibles pour le collectif & la Terre.
ici, tu apprendras à marcher le chemin courageux de donner une voix, une visibilité & une forme à ta VISION INNOVANTE, ta CRÉATIVITÉ et ta MÉDECINE uniques, grâce au pouvoir de la somatique.
la magie exprime les valeurs fondamentales de l'école Insula.
elle réfère d'abord à une approche centrée sur la CRÉATIVITÉ. bien que la somatique soit une thérapie corporelle, Insula n'est pas un service de soin, mais une école de CRÉATION, D'EXPANSION, D'INNOVATION, D'ÉMERVEILLEMENT, DE VISION... parce qu'ici, nous pensons que tu n'es pas sur Terre que pour guérir, mais pour CRÉER.
la magie réfère aux valeurs profondément DÉCOLONIALES & ÉCOFÉMINISTES de l'école. elle incarne un lieu de résistance au patriarcat, au capitalisme et au colonialisme qui nous oppressent, nous les femmes magiques : un espace où relier l'ancestralité au futur que l'on désire créer.
la magie c'est aussi laCÉRÉMONIE, l'animisme & les pratiques sacrées qui accompagnent l'humanité depuis la nuit des temps,que nous considérons ici comme un besoin vital, et qui sont somatiques par nature...
ensuite vient la profonde valeur de SORORITÉde l'école : la magie est l'héritage des sorcières et avant elles, du matriarcat,un bagage transmis par les femmes savantes, douées & porteuses de médecines qui depuis la nuit des temps s’assoient en cercle pour pratiquer, enseigner et servir de gardiennes du vivant...une lignée dont tu t'inscris en continuation, belle âme.
Insula est une école parce qu'ici, le désir n'est pas que de t'accompagner, mais de te transmettre, pour que tu intègres profondément une approche somatique centrée sur la magie qui puisse te servir pour le reste de ta vie et que tu puisses intégrer naturellement à tes pratiques & expertises pour la transmettre à ton tour.
dans Insula tu apprendras à dé-mentaliser ton rapport à toi-même, tes créations & tes ambitions... pour enrichir ton expérience humaine en développant ta relation à ton corps, à ton système nerveux unique et aux royaumes de ton soma... tu apprendras à pleinement VIVRE, RESSENTIR & TRAVERSER tes sensations et émotions (plutôt que les éviter et les réprimer).... à faire la différence entre ton identité de connexion et ton identité de protection ou de survie... à élargir ta CAPACITÉ à te sentir pleinement VIVANTE sur Terre en accueillant autant le confort que l'inconfort... à affiner ta résilience, ta capacité à gérer ton stress et ton intelligence émotionnelle... à enrichir les pratiques & expertises que tu as déjà par une compréhension du rôle fondamental de la connexion corps-esprit sur ta définition de toi-même... et surtout, expérimenter à nouveau ta sensibilité comme une FORCE, particulièrement si tu es neurodivergente.
Insula désire te transmettre une vision du monde où ton attention est centrée sur CRÉER CE QUE TU VEUX plutôt que sur éliminer ce que tu ne veux pas... ici tu apprendras à augmenter ta capacité à te sentir en sécurité avec Eros, ton droit de naissance à vivre pleinement dans l'aisance, le plaisir, la paix, le repos, la lenteur, la douceur, la prospérité... à reconnecter à l'histoire des sorcières, du matriarcat et de la déesse, et la pratique féminine ancienne de la MAGIE, en la reliant à la science de ton cycle & système nerveux féminins... à naviguer somatiquement la zone d'inconfort où l'EXPANSION est possible... à soutenir ton leadership à travers toutes les résistances, doutes et parts de survie qui apparaissent dans ton processus de création, tout en ciblant intentionnellement tes désirs... en te souvenant que tu n'as pas besoin d'une expertise pour savoir créer, mais tout simplement de te reconnecter à la voix incarnée de tes DÉSIRS & au potentiel naturellement créateur de ton corps FÉMININ... en déverrouillant la capacité PRIMALE de ton système nerveux à RECEVOIR autant l'amour que l'argent ou l'impact que tu souhaites.
Insula t'enseignera comment la CRÉATION & la guérison ne sont pas séparées, mais deux parties d'une spirale alchimique qui s'entremêle : ici tu apprendras à communiquer avec tes symptômes et leurs messages... à saisir les déclenchements, adversités et défis que la vie te présente comme des OPPORTUNITÉS... à transmuter les répétitions et schémas de survie comme le sabotage, la dépendance, le people-pleasing, la fatigue, le contrôle, les compulsions en NOUVELLES CROYANCES ressenties par ton corps et non simplement intellectualisées... à bouger à travers des émotions & ressentis difficiles pour retrouver le chemin de la GRÂCE créative... car si la somatique est un PUISSANT outil de guérison, reconnu pour son efficacité à réguler le système nerveux, gérer les traumatismes, les schémas de survie & le stress, ici, tu apprendras AUSSI à l'utiliser pour piloter tes EXPANSIONS & tes rêves, et réveiller ta MAGIE.
Insula est pour toi qui sait qu'une réelle posture d'INNOVATION implique une approche décoloniale... ici tu apprendras à relier les défis personnels que tu traverses aux paradigmes collectifs de survie auxquels tu as été conditionnée, et qui ont été transmis à travers ta lignée parfois pendant des générations, pour les reprogrammer doucement à partir de ton système nerveux... ici, nous te rappelerons à chaque pas que tu n'es pas séparée du reste du monde, comme les boîtes boîte capitalistes, patriarcales et coloniales te l'ont appris, mais profondément ancrée sur cette Terre par une reliance au temple sacré de ton CORPS, à ta LIGNÉE & aux DONS qui t'ont été transmis à travers elle, aux PEUPLES t'ayant précédé & au TERRITOIRE qui te soutiennent. en tant que créatrice du nouveau paradigme, tu portes une vision qui est grandement requise en ce moment sur Terre : et tu fais partie d'un grand NOUS... enraciné dans le corps, l'ancestralité, la Terre, l'esprit de ta médecine et toute une sororité de femmes magiques qui marche à tes côtés.
EXPÉRIMENTER
le Portail est le membership vivant de Insula.
son but est de t'offrir une communauté d'appartenance & un lieu où EXPÉRIMENTER une approche somatique ancrée dans la créativité... à ton rythme & en étant nourrie concrètement dans les défis que tu traverses au quotidien, sans ajouter à ta charge mentale.
ici tu commenceras ton chemin de reconnexion à ton corps, et offriras à ton système nerveux des preuves que tu peux traverser les émotions, déclenchements & états de survie que tu rencontres dans ton processus de vie & de création... le tout, à petit prix.
le Portail inclut :
une communauté Telegram ouverte 365 jours par année incluant des transmissions hebdomadaires de type podcast ; une bibliothèque évolutive de puissantes pratiques somatiques sur ma musique originale ; l'album de musique médicinale de Insula pour tes pratiques autonomes ; les replays des voyages sonores & somatiques live mensuels.
55$ cad/mois
sans engagement
INTÉGRER
Début de la prochaine cohorte le 21 septembre 2025, dans :
l’Immersion est l'accompagnement signature de l’école de magie somatique Insula.
il s'agit d'un engagement de 6 mois dans un cercle de femmes sous forme d'école alternative qui te donne accès à tous les cours & programmes de l’école Insula, en plus du Portail (le membership de Insula) et de l’approche de magie somatique de Insula.
l'Immersion est conçue pour te permettre d'INTÉGRER solidement la somatique à ta vie, pour non seulement vivre une transformation, mais apprendre à te TRANSFORMER SUR MESURE & APPLIQUER l'intelligence naturellement intégrative du corps aux pratiques & expertises que tu as déjà.
à la fin de ton parcours dans l’Immersion, tu obtiendras une certification symbolique qui t’autorise à utiliser l’approche somatique magique de l’école Insula dans ta discipline.
L'Immersion inclut :
6 mois dans le Portail ; 3 cercles par mois incluant du coaching somatique hot seat ; une sororité privée Discord avec coaching supplémentaire & la co-création du matériel du Portail ; la bibliothèque de ressources somatiques éducatives de l'Immersion incluant l'approche somatique magique de Insula ; un accès à vie à tous les autres cours & programmes de Insula ; un accès exclusif à toutes les offres lancées pendant tes 6 mois d'engagement ; une certification symbolique.
300$ cad/mois
engagement de 6 mois
CRÉER
une fois par année, le Cercle privé s'ouvre pour 13 âmes prêtes à cheminer dans un accompagnement hybride de 6 mois mêlant l'Immersion à un suivi privé avec moi, pour être soutenues au plus haut niveau de proximité actuellement offert dans Insula.
le Cerle privé est pour la femme qui est prête à porter au monde un ENGAGEMENT À CRÉER. tu y prendras intention envers une EXPANSION consciente - qu'elle soit relationnelle, financière, artistique, identitaire - que tu apprendras à soutenir à travers une puissante routine de création somatique faite pour augmenter ta capacité à porter tes désirs & ton leadership, et pour expérimenter doucement l'inconfort où la croissance est possible.
le Cercle privé est l'espace idéal si tu désires t'offrir une expérience exclusive... en te sentant profondément guidée personnellement, ainsi que reliée à l'espace sacré d'une petite sororité vouée aux mêmes intentions que toi.
le Cercle privé t'offre l'expérience inoubliable d'une cérémonie d'une journée en personne avec Carolune.
Le Cercle privé inclut:
6 mois dans le Portail; l'Immersion; 6-12 rencontres 1:1 de coaching somatique avec moi ; un rituel d'ouverture personnalisé ; un journal de bord artisanal pour ta routine somatique de création ; une cérémonie de fermeture d'une journée en groupe au Québec ; des bonus et offres exclusives.
à partir de
500$ cad/mois
engagement de 6 mois
la prochaine cohorte du Cercle privé sera annoncée prochainement. tu peux prendre tout de suite ton appel de ressenti pour réserver ta place & t'informer des détails.
sur contribution volontaire
pour tes festivals & événements
rejoins-nous pour les cérémonies sonores & somatiques offertes gratuitement chaque mois à tous les membres de l'univers intime de Insula :
44$
un voyage en 12 chapitres reliant les fondements d'une éducation sensible aux traumatismes à l'expérience d'être hypersensible sur cette terre.
tu y apprendras sur lesintersections entre traumatismes et neurodivergence, en plus de connecter à un discours aimant t'offrant une juste représentation de ta magnifique sensibilité.
en plus du volet éducatif, Sentience inclut un rituel d'ouverture, des exercices, plusieurs documents de référence, des pratiques somatiques guidées & de la musique médicinale originale.
l'objectif de Sentience est d'initier un changement de vision du monde par rapport àton droit à vivre pleinement et à créer une vie en intégrité plutôt qu'en conformité, en commençant par à apprendre àécouter et réguler ton système nerveux hypersensible.
22$
14 jours de transmissions profondes de type podcast & de mini-pratiques somatiques qui t'inviteront à démystifier l'histoire des sorcières, de la magie, du matriarcat et du culte de la déesse.
au cours de cette escapade somatique pour sorcières modernes, tu apprendras àdissiper les aliénationset à nommerl'origine des symptômes de survie que ton corps expérimenteen tant que femme sensible, hors-normes, intuitive et visionnaire... et d'autre part, à réaffirmer ton identité de sorcière en tissant une relation somatique à ton désir,le feu de ta source créatrice féminine.
l'escapade se termine par une pratique somatique de création de 60 minutes sur musique médicinale,faite pour donner vie au désir que tu auras choisi de cultiver pendant cette escapade.
les accompagnements 1:1 avec moi sont pour celles qui désirent un suivi hautement personnalisé mais qui ne ressentent pas forcément le besoin de se relier à un groupe ou d'étudier dans le contexte d'une école.
tu recevras ici la richesse d'un accompagnement de coaching somatique sensible à l'hypersensibilité & à décolonisation, capable de te soutenir tandis que tu tisses le fil de la guérison des traumatismes et des schémas de survie qui t'ont été transmis générationnellement vers la création de nouveaux possibles autant pour toi-même que pour le collectif... et ce en prenant ancrage dans l'intégrité plutôt que la conformité ainsi que dans la connexion à ton corps, ta médecine unique et ton ancestralité.
mes accompagnements ne sont pas centrés sur le soin et l'élimination de tes problèmes... mais sur l'intégration de ta vitalité et de ta résilience via une communication aimante avec ton corps, ceci incluant autant la guidance de ta womb que la boussole de tes mécanismes de protection... tout en développant ton sentiment de sécurité avec la prospérité, l'aisance, tes désirs et ton agentivité... bref, à nourrir ton potentiel de CRÉATION & de MAGIE en tant que femme. si tu choisis un accompagnement avec moi, c'est parce que tu portes une vision & une intention de création profonde, que tu ne souhaites pas te contenter de guérir.
tous mes accompagnements 1:1 incluent un accès privé exclusif à moi sur Telegram, ouvert plusieurs jours par semaine : cet espace vraiment précieux nous permets de continuer la conversations entre les rencontres et de tisser le fil de ton processus en temps réel, dans le concret de ta vie. ils incluent également un accès aux transmissions, aux pratiques guidées & à la communauté du Portail (le membership de Insula) pour la durée de ton engagement. ensemble, ces espaces t'offrent un riche terrain où être soutenue entre les rencontres, que ce soit par des suggestions de pratiques somatiques autonomes ou par du coaching vocal-texto, au lieu d'être laissée à toi-même tel que c'est souvent le cas dans notre système colonial et allopathique de mieux-être.
j'ai la capacité à prendre seulement 1-3 clientes en 1:1 en dehors des femmes engagées dans Insula : tu peux m'écrire par courriel ou en DM sur Instagram ou Facebook pour réserver ta place si jamais je n'ai plus de disponibilités.
3 à 12 mois - à partir de 500$/mois - planifie un appel de ressenti pour que l'on en discute de coeur à coeur!
je suis une artiste autiste & coach somatique spécialisée en (hyper)sensibilité, créativité, féminité & magie. mon approche est décoloniale et marie l'ancestralité à l'innovation.
j'ai dédié une bonne partie de ma vie à la musique que j'ai étudiée et pratiquée pendant plus de 15 ans - mais je me suis toujours sentie restreinte par les boîtes de ce système que j'ai passé les dernières années à déconstruire en renouant avec les pratiques traditionnelles de ma lignée féminine et avec l'histoire des sorcières. j'ai appris à vivre autrement, renoué avec les plantes médicinales, mis ma musique au service du féminin, cultivé mes propres légumes, pris ancrage dans mon corps et mon territoire, et réintégré le rituel à ma vie pour reconnecter l'esprit à la matière.
j'ai rencontré la somatique après un grand anéantissement qui m'a fait cheminer seule, pendant 5 ans, avec une maladie chronique mystérieuse. je croyais que mon âme, mon corps et ma psyché étaient brisées... jusqu'à ce que je renaisse de mes cendres tout aussi solitairement et mystérieusement en apprenant à me guérir par moi-même avec la somatique.
j'ai compris que comme tant d'autres femmes hors-normes, marginalisées et multidimensionnelles, j'avais passé une bonne partie de ma vie à expérimenter ma sensibilité comme une forme d'exclusion, de déconnexion à soi, et que les traumatismes accumulés dans mon corps maintenaient enfermé une vitalité qu'il me CRIAIT de récupérer à travers mes symptômes. après des années de mentalisation de mes problèmes, reconnecter mon esprit à mon corps & m'éduquer au fonctionnement de mon système nerveux est ce qui m'a permis d'éveiller mon potentiel alchimique et de vivre des transformations profondes.
la somatique m'a appris à utiliser les nombreuses noirceurs que j'ai traversées dans ma vie comme une opportunité d'accéder à la véritable RICHESSE de mon âme pour servir de passeuse. ma mission est donc désormais d'enseigner aux âmes sensibles comme moi comment briser les cycles personnels & collectifs de la survie imprimés dans nos corps, pour retrouver le chemin de notre potentiel créateur inné.
& ce faisant, expérimenter à nouveau notre sensibilité & notre infini potentiel de RESSENTI non pas comme une source de souffrance... mais comme une source de MAGIE.
© carolune rondeau (2025)
magnifiques photos © audrée giroux (2025)